|
Диета от Умы Турман
Поклонники Умы Турман согласятся со мной - эта женщина невероятно выделяется на общем фоне голливудских простушек. Русалочьи глаза с поволокой, по-матерински нежная и, в тоже время, отстранённая улыбка на устах, грациозная осанка и восхитительное чувство стиля – такой мы видим эту шикарную женщину сегодня. Однако не всегда Ума Турман была нереально притягательна. Именно Квентин Тарантино смог разглядеть в озабоченной любовным разладом с Итаном Хоуком, неуверенной, располневшей по причине беременности, женщине, богиню кинематографа. Ради того, чтобы оставить Уму Турман на главной роли в фильме «Убить Билла», Квентин, скрепя сердце отложил съёмки нашумевшего блокбастера на целый год. Рождение малыша прошло благополучно, а впереди предстояла длинная дорога навстречу новым вершинам.
Главной проблемой Умы Турман перед началом съёмок «Убить Билла» оказался лишний вес и общая дряблость мышц. Времени не оставалось практически ни на что, но на помощь пришёл личный тренер Умы – Кристел Смит, разработавший целый комплекс упражнений, направленных на пробуждение тонуса мышц и избавления от ненавистных килограммов. А личный диетолог Умы Турман - Джеки Келлер, оценив потребности Умы, общее состояние здоровья, режим питания и образ жизни, разработала специальную диету, которая вкупе с физическими упражнениями преобразила актрису буквально за один месяц. В чём же секрет необыкновенного превращения располневшей неряхи в божественную красавицу? Предлагаем вашему вниманию диету Умы Турман. Даже если перечисленные ингредиенты не появляются на вашей кухне ежедневно, самое время разнообразить собственное питание и более внимательно ознакомиться с ассортиментом ближайшего крупного супермаркета вашего города.
-
Общая длительность диеты от Умы Турман варьируется от одного месяца до полугода.
-
Состав:
сыр тофу (150 гр);
горсть свежих ягод (голубика, земляника и любые другие дикие лесные ягоды);
листовой салат (100 гр.);
брокколи (250 гр.) лучше всего готовить на пару;
свежеотжатый сок из листовой свеклы и обыкновенной капусты приправленный долькой лимона и разбавленный минералкой в соотношении 1:1, 500 мл;
минеральная столовая вода в среднем 1,5 л.
-
Способ употребления: данные продукты диетолог Умы Турман рекомендует разделить на три условные группы и поедать в три приёма: утром днём и вечером.
А теперь, самое интересное: на ужин диетолог Умы Турман советует расслабиться и скушать что-нибудь сладенькое. Но – только на ужин и, разумеется, в пределах разумного.
-
Желательно ограничить потребление соли, которая удерживает жидкость в организме и провоцирует одутловатость и отёчность по утрам.
Проявив немного выдержки, не оставляя без внимания физические нагрузки, уже через месяц вы получите поток завистливых взглядов от подружек и водопад комплиментов от знакомых и не очень мужчин.
|
