| Наталине [02.02.2012 00:25:29] |
| ,Всем привет!!Я думаю,что еще прошло моло времени после родов,у всех поразному.Я стабильно стала держать вес к 3годам детей,в этот Новый год ,подазрительно не набрала ни кг.Зничит, это мой вес.Я за 3 года себя измучила диетами,что только не пробывала-вес остановился и всё.Зато сейчас не набираю по несколько кг за неделю и это радует.Так что ,всему свое время-я за первые 1,5 детей скинула 45 кг. |
|
| Наталина [31.01.2012 23:51:01] |
| Родила в марте. До родов весила 70 кг (это тоже многовато - мой идеальный вес 62-65 кг. Осенью весила 85 кг. До Нового года похудела до 78. За праздники и Дни рождения опять вернулась к 82. Сейчас взялась за себя: уже 79 кг. Я еще кормлю грудью сына, поэтому не придерживаюсь диет, только урезаю простые углеводы: сладкое, мучное, картофель, майонез. И не ем после 18.00. Занимаюсь в тренажерном зале - 2-3 раза в неделю и в воскресенье хожу на бассейн. Надеюсь к лету скинуть лишнее!!! Кто со мной? Особенно - кормящие мамочки!)))) |
|
| юлия [20.01.2012 23:45:54] |
| всем привет.год назад я весила 60кг.сейчас 75.ужас.результат того что сижу дома.не работаю.и особых забот нет.день терплю после 18ч.срыв ем как в последний раз.сегодня купила редуксин15,заманчиво попробую. |
|
| Зарина Аушре [18.01.2012 10:23:19] |
| Бассейн супер, я когда плаваю-худею |
|
| для elen [17.01.2012 19:55:18] |
| так в чём проблема??? начинай!) |
|
| Аушра Зарине [16.01.2012 13:13:45] |
| Приветик!Я сегодня на чечевице.купила плоскую зеленную.Вчера сварила говядину, а сегодня в бульон кинула чечевицу, лук, марковку и перец сладкий.Получилось очень вкусно.С завтрашнего дня буду ходить в бассейн. |
|
| elen [16.01.2012 13:03:23] |
| хочу похудеть |
|
| elen [16.01.2012 13:02:34] |
| хочу похудеть |
|
| Зарина Аушре [16.01.2012 08:31:27] |
| Я из чечевицы красной готовлю суп.(не замачиваю,молю на кофемолке) Плоскую зеленую тушу с мясом(предварительно замачиваю)зеленую круглую проращиваю и ем сырой. Я сегодня буду на гречке и кефире. Тоже хочу 2-3 кг убрать |
|
| Аушра Зарине [13.01.2012 10:43:27] |
| обязательно сделай 1-2 дня разгрузочных.После такого дня всегда вес идет вниз.Я не на диете, но по вечерам ем по минимуму.Сегодня иду на ДР, завтра приедут родственники.А с понедельника уже никаких праздников не будет целый месяц.думаю, 3 кг. я как нибудь сброшу.Зарина, я вчера купила чечевицу, ты ее умеешь готовить.Как ты ее делаешь?Я хочу стушить с говядиной и овощами.Ее надо замачивать заранее? |
|
|
