В данный момент известны
сотни различных диет, и каждый может подобрать себе систему питания по своему усмотрению. Диета подбирается, исходя из того, какого результата вы ожидаете. Если вы хотите худеть в щадящем для организма режиме, и располагаете временем, то это одна
диета, а если нужны срочные меры...