| |
 |
| |
| Олька [11.09.2010 18:57:35] |
| Занималась фитнесом 2 раза в неделю, после него в инфракрасную сауну на 30 мин. Занятия проходили вечером, после них ничего не ела, плюс в остальные дни придерживалась здорового питания. Итог минус 8 кг. за 2 месяца. Правда когда все забросила, килограмы начали стремительно возвращаться. Так что возобновляю тренировки. Кстати за зиму ни разу не болела, хотя обычно раза по 2, по 3 за сезон. |
|
| НинОк [24.08.2010 05:48:33] |
| Девчата, вчера хдила в сауну!Это класс!!Я очень люблю париться и поэтому не жалела себя) Делала пилинг молотыми кофейными зёрнами, делала обёртывание с голубой глиной, плавала в бассейне, массажировалась и в итоге наносила крем для похудения на проблемные участки.....красота....И самое главное ничего не кушала и очень мало пила(это было тяжело, так как стол ломился от явств)....Итог, минус 1,5 кг)))Я очень довольна собой!!! Девчата, ходите периодически в баню, соблюдайте лёгкую диету, не забывайте про физич.нагрузки-и мы с Вами будем просто красотками!Всем огромной УДАЧИ))) |
|
| Катерина [02.07.2010 12:37:58] |
| Согласно, все нужно делать в комплексе, чтобы ушел лишний вес. Если налопаться булок после сауны, то эффекта естественно не будет. |
|
| я [14.05.2010 17:46:40] |
| похудеть можно от чего угодно.самое главное все вместе: т.е. тренажеры(силовая нагрузка), аэробная нагрузка, сауна и бассейн. |
|
| Илья [28.04.2010 21:52:22] |
Дорогие дамы,спешу вас огорчить,но сауна как таковая не является средством похудения!Нужен комплексный подход!Правильное питание,физические нагрузки помогут распрощаться с лишними кг.
Всего доброго! |
|
| Аленка [23.04.2010 17:14:02] |
| Народ!никто не знает,можно мне ходить в сауну/баню,если меня проопперировали на голове(травма детства)? |
|
| Алена [13.12.2009 18:12:18] |
| Всем привет!Я живу в ч.доме за городом.У меня баня/сауна ходим с мужем регулярно раз в неделю по четвергам.Парюсь регулярно уже год,но не худею.Хотя пот льется градом,легкость но вес не сбрасывается.Может кто нибудь из более опытных, в этом деле, посоветует маски для лица и как правильно париться что бы сбросить вес. |
|
| ольга [20.11.2009 22:08:54] |
| хожу в сауну регулярно натираюсь медом с солью кожа конечно класс но кг не уходят,,,,,,, |
|
| Зайка [13.04.2009 08:41:52] |
| А меня тошнит все время в сауне=( |
|
| Ок [26.01.2009 15:38:34] |
| Ходим с мужем в сауну давно но худеть от сауны как то мне кажеться странным, я за собой не замечала никаких изменений |
|
|
Страницы: 1
|
|
| |
|
|
|
