| сметанка [01.02.2012 19:21:59] |
| Ау! Есть здесь кто-нибудь?Завтра начну рисовую диету,кто-то желает со мною? Мне будет легче,зная,что я не одна такая |
|
| Жанночка [29.01.2012 21:45:58] |
| Я сажусь с пятницы на выходные ... буду каждые выходные сидеть и много не есть |
|
| LerOk [27.01.2012 22:19:14] |
Девочки,подскажите,объёмы уходят?Хочу недельку посидеть на одном рисе(на каричнивом)
Очень объёмы интересуют |
|
| юлия [27.01.2012 17:49:01] |
| я сижу первый день и это тяжело |
|
| Для Амалии и ТИМЫ [27.01.2012 15:03:06] |
За два дня 5 кг СБРОСИЛА, (без вреда здоровь и без возврата веса за месяц!!!) - так пишут люди ничего не понимающие в похудении, ущла вода, которая вернется через несколько дней, конечно можно сколько то и на диете сбросить, но как только закончится диета вес вернется, пока вы девочки совсем не заплыли переходите на правильное питание, слушайте и читайте диетологов. Прежде чем сесть на диету почитайте о ней инф.,и сделайте выводы, а восхищаться такими типа Амалии не стоит, написать можно все, да и организм и обмен вещест у ВСЕХ РАЗНЫЙ.
ТИМА не стоит вам вообще садиться на эту диету, у вас вес большой, не мучайте себя, вам нужно изменить питание с учетом калорийности и соотношения БЖУ, но сначала расчитать свой уровень метаболизма, в инете есть формула, есть хорошие сайты о похудении, где девочки общаются, но название писать не буду, чтобы не обвинили меня в рекламе. |
|
| ТИМА [27.01.2012 02:18:28] |
первые 3 дня - только рис (отварной) , можно добавлять соевый соус
вторые 3 дня - только грудки куриные отварные
третьи 3 дня - яблоки, печеные или свежие.
Весь это период можно пить соки, минералку, чай (предпочтительно зеленый). За 9 дней - 7 кг минус. |
|
| ТИМА [27.01.2012 02:17:08] |
| ТАТЬЯНА Я СЕЙЧАС СИЖУ НА ЭТОЙ ДИЕТЕ. СЕГОДНЯ ВТОРОЙ ДЕНЬ. СЛОЖНОВАТО. НО МОЙ ВЕС 105 КГ ПРИ РОСТЕ 171СМ. Я ЕЩЕ ПОСОВЕТУЙТЕ ЧТО НИБУДЬ.... |
|
| Амалии от Ксюша [24.01.2012 23:36:36] |
а как ты сменила диету, если не секрет?
у тебя потрясающий результат, молодец!! |
|
| Бренда [20.01.2012 11:25:24] |
| Девочки я люблю рис,когда худела ,основное блюдо было рис с чем то.Но ,как кто на форуме пустовато,на гречке много всех,но я гречу не люблю.Может кто со мной,а то одной скучновато . |
|
| Лерочка [15.01.2012 15:31:52] |
| Привет всем,сегодня первый день на рисовой диете,хочу похудеть на 5-6кг,рост160 а вешу сейчас 55кг(((((за праздники разелась,пожелайте удачи:*)) |
|
|
