| Полинка [23.05.2013 01:00:07] |
| девочки, привет! Что же форум замер? Раньше так активно было. 3 года назад.... Все похудели чтоли?))) я стала сочетать с белковой пищей кефир и отруби. Якобы с них выходит все. Я так с них 3 дня в туалет не ходила. Сегодня аж клизму сделала, извините за подробности)) но насыщение от них есть действительно. Есть ли хоть какая-то иная польза для похудения от них - не знаю. Делаю так- развожу 1-2 столовые ложки овсяных отрубей в чашке кефира и потом еще водой запиваю. Чтобы мол эта масса выводила все ненужное. Вес за 2 дня не упал ни на грамм. Даже пришло 300 грамм. Отруби разбухли чтоли?)) ну и раз в день ем курицу, рыбу, яйца. А на завтрак творог. И кефир пью весь день по 3 глотка. Аппетит пока отбит неплохо и побочки тоже не очень достают. Даже сушняка нет как бывало раньше. |
|
| Марина Седельцова [22.05.2013 10:16:00] |
Всем добрый день! Возобнавляю работу.(Капсулы Лида, Золотой шарик, Дирокосы бабочка, Куаймый, Билайт) Электронный адрес тот же:marina.sedelczova@mail.ru
Сайт тот же :
http://beauty-shape.narod2.ru/
Девочки, как всегда консультирую по всем вопросам (нормализуем питание, физическая нагрузка, подбор капсул соответственно первоначальному весу). Позже напишу нашу группу в контакте. Пишите буду рада помочь! |
|
| Полинка [20.05.2013 23:24:41] |
| отчитываюсь: сбросила 3 кг за неделю. И то пару дней позаоляла себе есть и много и поздно. И итоге вмеравно -3 кг! Надо еще 10 скинуть, в идеале 15 конечно. Надеюсь за месяц- полтора смогу:))) если что перейду на Р15. Побочки терпимые. Всем удачи!) |
|
| Анна [17.05.2013 22:43:42] |
| Я пропила Редуксин 2 курса,т.е.2месяца.никаких явных побочных эффектов не было.Наоборот чувство легкости,снижает аппетит очень эффективно.Я похудела на 6кг.первый курс был более эффективным.я пила обычный редуксин 10.Очень жаль что теперь его продают только по рецепту.Сейчас думаю купить редуксин лайт,думаю тоже будет хорошим препаратом. |
|
| Худюшка [16.05.2013 02:16:33] |
| Худела на редуксине, совсем не помогло. Побочки были весьма ощутимые, поэтому бросила пить, да и какой смысл в таблетках, если они не помогают. |
|
| Настена [15.05.2013 14:43:53] |
| Всем привет! Вот купила пачку Р 10,но думаю стоит ли начинать пить в такую жару? После родов за месяц с 82 кг до 73 сбросить помог ,но прошло много времени стала опять поправляться,хочу ещё разок попробовать. Помню как у меня сердце выпрыгивало и пот лился,вот думаю подождать похолодания? |
|
| Ирина [14.05.2013 19:18:10] |
| Пробовала эти таблетки, не очень впечатлило. Потом решила попробовать таблетки с прессованной калир-кандой http://www.kalirkanda.ru/ Понравилось гораздо больше, так как кушать от них совсем не хочется, побочных эффектов нет |
|
| Аня [11.05.2013 11:34:55] |
| Принимаю вторую неделю Р10,кушать стала в 2 раза меньше,исключила полностью :выпечку,сладкое,из алкоголя позволила себе за курс снижения веса,один бакал красного вина.Ну лучше всего полностью исключить.Плюс ко всему делаю антицеллюлитное обёртывание.Результат на лицо.Худею))хоть и медленно,но это даже хорошо.Всем удачи в этом не лёгком деле. |
|
| Полинка [11.05.2013 03:04:33] |
| может курицу? Творог? Морепродукты? Просто яблоко, кефир мне на ночь не катит. Вообще не усну с голодухи. А утром встану отекшая и замучанвя и злая как сволочь. И в итоге нажрусь всего подряд прям с утра же и весь день буду лопать все!! И диета на смарку. Сто раз это проходила. Видимо биологические часы, их не переделать никак. Мне надо чтоб днем типа кефир, а к вечеру что-то ощутимое. Понимаю, что это противоречит всем правилам похудения, но может кто-то так же как я ест ближе к ночи и худеет? Что посоветуете? А то ну просижу я как тигр в клетке на Р, ну сброшу свои 15 кг кое-как и наберу всеравно. Потому что я не смогу потом всю свою жизнь не есть вечером! Это стопудовый факт! Надо же как- то держать вес. Я уже худела на 18 кг и что...со врменем наела обратно. |
|
| Полинка [11.05.2013 02:54:36] |
| хочу 10 кг за месяц. И потом еще 5 за второй месяц. Это будет нормально. Думаю с каким питанием сочитать. Дюкановка меня подбешивает. Не выдерживаю и 3-х дней на ней. Хотя я почувствовала что она эффеутивна. Раздельное может? Главное вопрос вот какой - белок вечером можно? Что вообще вечером есть-то? Я не могу не есть после 7 да и после 9 не могу. Мне утром не лезет ничего, ем к 3-4 дня первый раз. Не могу я иначе, а то меня всеее бесить будет и не усну ни за что. Хочу например за 1,5 часа до сна что-то съедать, что можно девочки??? |
|
|
