| |
 |
|
-
Раздельное питание отзывы
|
| |
| Евгения [15.05.2012 12:35:22] |
| я очень была довольна, когда питалась по РП и незаметно за 3 месяца скинула 7 кг. такая легкость была в желудке, настроение отличное. прежний вес набрала аж через год, да и то учитывая, что принимаю ОК, и забросила РП. теперь начинаю все снова... |
|
| дарья [19.04.2012 09:16:42] |
| девочки есть такие кто в период кормления грудью сильно худел на РП? |
|
| Помпушка [11.04.2012 08:53:42] |
| всем приветик)Мой рост 158,а вес 58,5..хотелось бы весить 47кг,но думаю не получится.Сегодня у меня 21день.отвес составил 5,500кг,я безумно рада,но впереди 29день-ВОДА!!!ужас,я не смогу=(( |
|
| Витуля [05.04.2012 00:01:51] |
| Девочки а вы после 6 КУШАЕТЕ? или только РП строго ???????? |
|
| Linka [04.04.2012 17:22:43] |
| skajite pojaluysta mokoroni mojno est? i esli da to s chem? |
|
| Linka [04.04.2012 17:19:50] |
| Devchenki privet! Ya toje sobirayus poxudet po RP, kto sostavit kompaniyu? Moy ves seychas 67 pri roste 167, xochu skinut 10 kg. |
|
| тттт для натальи [30.03.2012 22:40:56] |
| а у меня получится скинуть 8кг за месяц если есть по РП и не есть хлеб и т.п и не пить газировки? я вешу 65 при росте 164...нужно скинуть 10 кило но хотяяябы 6-7!!! а вы едите после 6-7? из-за универа я завтракаю в 7 утра а обедаю в 2:30 потом сплю и ужин приходится на 8 вечера...и ещё минус в том что 3 раза в неделю гдето выожу гулять и пью котейли(( иногда безалкогогольные но по выходным пью виски при чём с колой ил ред буллом и не мало((( |
|
| тттт [30.03.2012 22:34:28] |
| спасибо но как я поняла РП это ПОЧТи как и обычное питание но как же при этом люди худеют на 10 кг за месяц? |
|
| наталья [29.03.2012 16:49:42] |
| Рекомендуется есть углеводы на завтрак и обед,т.к. они дают энергию,а белки на ужин,у меня получается по разному по желанию,можно сочетать с не крахмалистыми овощами,есть еще нейтральный стол.по желанию можно чередовать день углеводный,день белковый,но для организма все-таки лучше что в течении дня поступало и то и другое.Между приемом углеводов и белков должно проходить не меньше 3 часов. |
|
| тттт [29.03.2012 15:31:26] |
| я никак не пойму(((( только поняла что белки надо есть отдельно углеводы отдельно..но через день или через прием как это? |
|
|
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
|
|
| |
|
|
|
