| |
|
|
-
Раздельное питание отзывы
|
| |
| Катерина [04.02.2012 10:42:36] |
| Я сегодня тоже начну питаться РД.Надо 15кг сбросить..Хотя завтрак был не правельный.А кофе можно? |
|
| бусинка [21.01.2012 11:03:27] |
| Сегодня весы меня порадовали!!!! 58 кг! |
|
| Вероника [20.01.2012 02:52:10] |
| почему не делитесь кто что кушает?я употребляю овсянку по утрам приготовленную на воде + немного соли, ее можно есть с салатом также из помидоров огурцов! майонез - НЕТ! через два часа варю яйца и поедаю только белок, затем люблю фаршированные цукини приготовленные в духовке,рыба, курица! курицу пробовала на пару - вкус - не очень понравилось, добовляла кари туда - но всеравно не полезло! а жаль! такой тип готовки это самое то! употребляю овощи с пароварки!!! не отказываю в кофе с молоком себе по утрам! РП - это просто отличный способ сбросить лишние кг!!! проверенно на опыте!!! а еще лучше если сочетать его с дробным питанием!!! по 250 г. каждые два часа 5-6 раз в день!!! |
|
| Настёна [19.01.2012 13:39:35] |
| Девчёнки всем привет , вот решила с вами сесть на РП , очень впечатляют ваши результаты . Родила пол года назад 3 ребёнка набрала 30 кг ! Вот сбросила уже 10 и вес не туда и ни сюда , хотя исключила хлеб и сладкое вообще , а вес не уходит . Девчёнки у меня к вам вопрос , скажите пожалуйста через какое время после употребления пищи можно выпить воды или чая (зелёный ) ? мой вес сейчас 76 , буду обязательно отписываться вам о своих достижениях :) |
|
| ТатьянаТТ [13.01.2012 17:50:19] |
| Привет всем!!! У меня проблема почти как у Всех, набрала 86 кг при росте 168 и не как не могу сбросить- хочу 65кг. Перепробовала почти все методы и таблетки, и гипноз, и многие диеты. В конечном итоге срывалась и набирала еще больше. Сейчас снова собралась духом и подобрала для себя оптимальный вариант- раздельное питание, но при этом еще придерживаюсь подсчета калорийности стараюсь кушать 1000-1200 кал в день, при этом каждый вечер занимаюсь 40 минут, скачала в инете курс Калланетик эффективное похудение. Голодная не хожу, а вот с занятиями было тяжко , но на третий день стало легче, а уж когда я на весах сегодня увидела 80,5 кг счастью не было предела….. Желаю всем удачи в не легком труде с борьбой веса!!!! Давайте друг друга подталкивать своими результатами и не будем сдаваться-)))?! |
|
| бусинка [11.01.2012 14:03:21] |
| сегодня уже 61 кг!!! |
|
| бусинка [09.01.2012 11:44:45] |
| Всем привет!Со вчерашнего дня тоже на раздельном! Хочу скинуть 15 кг минимум! Мой рост 164, вес 64! Так же планирую позаниматся,дабы ускорить процесс! Кто со мной?)) |
|
| Свутланка [07.01.2012 16:55:28] |
| Девочки, помогите!!!!! Хочу похудеть. Знаю, что работа адская. Т.к. жирать надо меньше)))). При росте 170 вес 105 кг. Болят ноги. У меня начинают появляться комплексы, занижаетяс самооценка. Знаю, что раздельное питание при его соблюдении творит чудеса.Сама была свидетелем. Что за 90 дн. диета.???? И сколько можно сбросить ??? |
|
| Аня [07.12.2011 00:54:20] |
| Девчата,а в чем суть РП ..я что то не нашла таблиц на этом сайте..? |
|
| лёль [05.12.2011 07:03:30] |
| раздельное питание действенно. но то что там пишется по поводу кислоты и щёлочи это бред! организм вырабатывает и то и другое! и успешно переваривает всё! просто разные соки на разных участках кишечника вырабатываются и друг друга не "сьедают" как писалось. Наоборот! если есть к примеру только белок, то это может принести вред, т.к. пишеварит тракт уже начнёт выделять соки для всего(белков и углеводов и жиров). а углевод то не поступил! и стенки кишечника травмируются от неиспользованного сока. Врачи разбили эту теорию уже в пух и прах. Так что сильно не увлекайтесь, а то язву заработаете. |
|
|
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26
|
|
| |
|
|
|
