| |
 |
|
 Диеты на О
Дин Орниш - это личный консультант-диетолог семьи Билла Клинтона. Доктор Орниш в своей диете предлагает почти совсем отказаться от употребления жиров. Если бы жиры совсем не входили в состав практически всех продуктов, эту диету можно было бы назвать «обезжиренной». Диетолог изначально предложил такую диету для людей, страдающих сердечными заболеваниями.
|
Другие, более изощренные варианты огуречных диет предлагают, как правило, 4-6 приемов пищи. В основе блюд – огурцы. Это может быть салат из огурцов и зелени с небольшим количеством растительного масла, овощные супы с огурцами или салат-ассорти с добавлением других овощей. На обед к «огуречным» гарнирам в один из дней добавляют 50 г отварного нежирного мяса (говядина, телятина или курица), в другой...
|
|
|
|
| |
|
|
|
