Кремлевская диета меню

ПОНЕДЕЛЬНИК
Завтрак
Сыр 100 г	1 у.е.
Глазунья из 4 яиц с ветчиной	2 у.е.
Кофе, чай без сахара	0 у.е.
Обед
Салат из кальмаров с оливками 100 г	3 у.е.
Филе судака, запеченное с грибами, 150 г	1 у.е.
Чай без сахара	0 у.е.
Полдник
Яблоко среднее	18 у.е.
Ужин
Помидор 1 шт.	6 у.е.
Курица отварная - 200 г	0 у.е.
Йогурт несладкий - 200 г	7 у.е.
Всего: 38 у.е.

ВТОРНИК
Завтрак
Творог 150 г	4 у.е.
2 вареных яйца, фаршированных грибами	1 у.е.
Чай без сахара	0 у.е.
Обед
Салат овощной с перцем, подсолнечным маслом 100 г	8 у.е.
Отбивная из нежирной свинины 100 г	0 у.е.
Кофе без сахара	0 у.е.
Полдник
Грецкие орехи 30 г	4 у.е.
Ужин
Капуста цветная отварная 100 г	5 у.е.
Куриная грудка, запеченная с сыром,	0 у.е.
Чай без сахара	0 у.е.
Всего: 22 у.е.

СРЕДА
Завтрак
Сыр 100 г	2 у.е.
2 яйца вареных	1 у.е.
Чай без сахара	0 у.е.
Обед
Салат овощной с маслом 100 г	6 у.е.
Шашлык 100 г	0 у.е.
Чай, кофе без сахара	0 у.е.
Полдник
10 оливок черных	2 у.е.
Ужин
Помидор 1 шт.	6 у.е.
Рыба отварная 200 г	0 у.е.
Йогурт несладкий 200 г	7 у.е.
Всего: 24 у.е.

ЧЕТВЕРГ
Завтрак
Салат из цветной капусты 100 г	5 у.е.
4 сосиски отварные	3 у.е.
Чай без сахара	0 у.е.
Обед
Салат овощной с шампиньонами 150 г	6 у.е.
Люля-кебаб из баранины 100 г	0 у.е.
Кофе без сахара	0 у.е.
Полдник
Орехи грецкие 30 г	4 у.е.
Ужин
Салат листовой 200 г	4 у.е.
Рыба жареная 200 г	0 у.е.
Чай без сахара	0 у.е.
Всего: 22 у.е.

ПЯТНИЦА
Завтрак
Творог диетический 200 г с зеленью	2 у.е.
Чай без сахара	0 у.е.
Обед
Салат из помидоров с оливками	6 у.е.
Корейка свиная жареная с яйцом	1 у.е.
Чай без сахара	0 у.е.
Полдник
Арахис 30 г	5 у.е.
Ужин
Вино сухое красное 200 г	2 у.е.
Сыр 100 г	2 у.е.
Рыба отварная 200 г	0 у.е.
Салат листовой 200 г	4 у.е.
Йогурт несладкий 200 г	7 у.е.
Всего: 29 у.е.

СУББОТА
Завтрак
Сыр 100 г	1 у.е.
Глазунья из 2 яиц с ветчиной	1 у.е.
Кофе без сахара	0 у.е.
Обед
Кальмары отварные с майонезом 200 г	1 у.е.
Бифштекс 100 г	0 у.е.
Сухое красное вино 200 г	2 у.е.
Полдник
Яблоко	18 у.е.
Ужин
Салат листовой 100 г	2 у.е.
Рыба жареная 200 г	0 у.е.
Йогурт несладкий 200 г	7 у.е.
Всего: 32 у.е.

ВОСКРЕСЕНЬЕ
Завтрак
4 сосиски отварные	3 у.е.
Икра кабачковая 100 г	9 у.е.
Обед
Салат листовой 200 г	4 у.е.
Курица-гриль 200 г	0 у.е.
Чай без сахара	0 у.е.
Полдник
Орехи грецкие 30 г	4 у.е.
Ужин
Помидор 100 г	6 у.е.
Мясо отварное 200 г	0 у.е.
Йогурт нежирный 200 г	7 у.е.
Всего: 33 у.е.

   Кремлевская диета отзывы

   Кремлевская диета таблица

   Кремлевская диета рецепты

   Кремлевская диета меню на неделю

   Кремлевская диета ограничения

Translate:

Популярные отзывы о таблетках за неделю

29440⁺⁴²⁰		линдакса отзывы
4670⁺⁹⁰		меридиа отзывы
6360⁺¹¹⁰		лида отзывы
1650⁺⁶²		турбослим отзывы
22880⁺²⁵⁰		редуксин отзывы
2040⁺³⁵		ксеникал отзывы
8090⁺⁹⁵		бодифлекс отзывы

Популярные отзывы о диетах за неделю

40850⁺³²⁵		гречневая диета отзывы
24740⁺¹⁸⁰		японская диета отзывы
13800⁺¹⁶⁵		диета Долиной отзывы
32910⁺²²⁵		кремлевская диета отзывы
6430⁺⁷⁵		кефирная диета отзывы
780⁺¹⁰		рисовая диета отзывы
7650⁺³³		диета Протасова отзывы

2250⁺⁴⁵

ОБЩИЙ ФОРУМ ПОДДЕРЖКИ

© www.hudoi.ru - Похудение и диеты . Администрация не несет ответственности за содержание рекламы и комментариев.
Копирование материалов сайта РАЗРЕШЕНО со сылкой на источник. Карта сайта 2007 г.