| Оля [08.09.2010 21:22:44] |
| Расскажите, что готовите и едите,я пока еще морально настриваюсь и готовлюсь (накупила полный холодильник овощей), а какой йогурт можно? Сыр 5% я не нашла в магазине, купила творог и кефир. Подскажите рецепты салатов. |
|
| лоло [08.09.2010 17:21:45] |
| первый день на протасовке здорово есть хочется но не так как на других диетах а самый кайф в том что можно есть в любое время |
|
| n1n1 dlya Olgi [07.09.2010 17:29:53] |
| Оля... я уже писала, что мне надо сбросить немного, так как лишнего веса нет...просто для лучсего самочувствия и хорошей спортивной формы...но, тем и сложнее..когда нечего особо терять, организм не отдает:-)...я уже неделю на этой неделе, самочувствие отличное...результаты есть:-) но правда позволяюı себе нормальный сыр и кофе с молоком, да и просто молоко.( а сегодня с утра еще и 3 сухофрукта хурма сьела...надо, конечно, по правилам, буду стараться не нарушать..но вес и обьемы уменьшились...:-) думаю, стоит попробовать и Вам |
|
| Оля [06.09.2010 21:19:00] |
| Девочки, я тоже очень-очень хочу похудеть. Мне надо много сбросить (25кг), после вторых родов дело совсем плохо стало (моей ляле 3мес.)Скажите есть у кого-нибудь значительные результаты? Стоит связыватья? И вообще, как самочуствие? |
|
| n1n1 [06.09.2010 20:46:23] |
| nu i chto vse zamolchali?:-) nikto na diete uje ne sidit??? |
|
| ЛНВ [03.09.2010 15:35:17] |
| Принимайте с понедельника я с Вами отпуск закончился теперь в строй за два месяца 2 кг.но паники нет.На работе худеть легче режим.Взвешусь в понедельник я каждый день не взвешиваюся только в понедельник . |
|
| n1n1 [02.09.2010 12:06:24] |
Ирчик...ну как ты? начала на диете сидеть как настроение?
взвешивалась уже? что ела в первый день..у меня тоже начало, интересно...но еще я спортом постоянно занимаюсь, сама спортсменка, не могу без тренировок |
|
| n1n1 [01.09.2010 12:38:01] |
| Привет всем...'я со вчерашнего дня на этои неделе'- на этой диете, описка:-) |
|
| n1n1 [01.09.2010 12:35:36] |
| Privet vsem...Привет всем...я со вчерашнего дня на этои неделе..правда вчера не внимательно читала..вечером ела сыр, а там процентов 20, наверное...ну ладно, буду исправляться...лишнего веса у меня нет, но есть цель- похудеть на 3-4 кг..принимаете в свои ряды??? |
|
| ирчик [01.09.2010 08:15:17] |
| приветик всем, давайте писать о результатах,делиться друг с другом о впечатлениях, о том что мы кушаем,я начинаю сегодня, присоединяйтесь, вместе мы сила!!!!!!!!!!!!!! |
|
|
