| Валерии [04.02.2012 11:18:43] |
| Можно |
|
| Валерия [03.02.2012 21:55:08] |
Девушки,скажите,пожалуйста,можно ли пить зелёный чай с лимоном(без сахара)?
Завтра собираюсь сесть на 3 дня.Буду пить только кефир.
Скажите,объёмы хорошо уходят?И как быстро? |
|
| Елена [03.02.2012 18:40:53] |
| Попробовала кефирную семидневную диету,выдержала нормально, только после последнего дня сильно голова кружится, -2.5кг разочаровалась, есть диетка покруче. |
|
| Ekat [02.02.2012 12:13:53] |
вконец отчаялась, взяла себя в руки и села на кефирную диету. думала что смогу просидеть 7 дней, но сегодня 4й - и думаю, последний( очень сложно. но эффективно. за 4 дня - 4 кг. причем аппетита на 3й день уже нет вообще, т.е. на 3й день даже свою суточную норму не съела.....но на 4й что-то поплохело. слабость, озноб. в глазах темно. видимо. пора завязывать)
сама диета:
утро до 12 дня - 1 яйцо вкрутую (я ела 2, тк встаю очень рано).
далее - в течение дня - 1 л кефира 1% и 350 грамм обезжиренного творога. + 1 яблоко(груша).
время приемов пищи не ограничено - я ела и в 11 вечера, тк уже невмоготу было. но лучше конечно не злоупотреблять))
девочки. кефирная диета реально помогает. главное - не злоупотреблять ;) |
|
| Азалия для Аньки [31.01.2012 22:30:02] |
| Ты когда стартуешь? Завтра? Я каждый день откладываю - никак собраться не могу (силы воли не хватает). Давай вместе. |
|
| Азалия для Аньки [31.01.2012 22:21:26] |
•с 1 по 3й день: по 1,5 л кефира низкой жирности.
•с 4 по 6й день: по 1,5 кг яблок в свежем виде.
•с 7 по 9й день: по 1,5 л кефира низкой жирности.
Если во время диеты чувствуете слабость, добавляйте немного белков или углеводов, необходимое для нормального самочувствия.
|
|
| Администрация форума [31.01.2012 22:01:25] |
| Уважаемые посетители не оскорбляйте других участников форума.Будьте вежливыми.В противном случае мы отключим доступ к форуму.По вашему URL адресу!!! |
|
| имя марна-это гоблин [31.01.2012 20:50:43] |
| Она меняет имена.И пишет от имени других.не ведитесь игнор.её.посмотрите другие форумы |
|
| имя марна-это гоблин [31.01.2012 20:49:53] |
| ПУСТЬ ГОРИТВ АДУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
|
| имя марна-это гоблин [31.01.2012 20:38:43] |
| не ведитесь игнор.её.посмотрите другие форумы |
|
|
