|
| Вас по всем вопросам: цена на кондиционер, стоимость кондиционера, технические. |
|
| |
 |
|
-
Карнитин. L карнитин отзывы
Если у вас есть что сказать, оставьте свои отзывы о карнитине.
|
| |
| Катерина [13.05.2012 09:56:45] |
| Сорри кнопку заело |
|
| Катерина [13.05.2012 09:50:04] |
Всем привет) боюсь,что сейчас кто-то подумает,что я засланный диллер карнитина))) но благо производителей много и я пишу только что бы поделиться опытом.Итак,маленький отчет о том как я пила: таблетка утром перед едой за 30 мин( 1000)и в этот же день перед тренировкой мин за 15-25 в жидком виде ( 1500). Кто хочет больших результатов,то можно принимать и каждый день .Занимаюсь через день. Принимаю только в дни тренировок. Скажу честно,что на весах прежние цифры-не знаю с чем связано, но объемы ОЧЕНЬ уменьшились!!! У меня проблема была в бедрах и ягодицах на них акцент и делала. Поэтому 30 минут бега каждую тренировку-растяжка-а далее ваша программа. У меня упор ноги и бедра. Приседания в Смите без утяжеления больше подходов и раз столько сколько можите сделать. С карнитином провела около 10 тренировок,не больше ! Результатом довольна очень!!! Если бы можно было присылать фото До и После) я очень настороженно отношусь к химии и добавкам. А если учесть ,что в моем мозгу любая пилюля химия!) поэтому прежде ,чем начать пить карнитин много прочитала,а потом еще внимательно следила за реакцией организма. И ничего необычного. Сон как и был. Единственное,что может потоотделение на тренировка больше обычного.К тому же карнитин единственный из жиросжигателей не стимулирует нервную систему,а наоборот успокаивает. Так же не стоит комбинировать карнитин с другими жиросжигателями.кто рекомендует карнитин в программах,то это с целью продать побольше. Про омега 3 ничего не читала. Хотя так же искала информацию. Прочитала много,но так ничего и не встретила у авторитетных авторов и тренеров,поэтому не принимала.
Всем кто борется с лишним весом в спортивном зале рекомендую. |
|
| Катерина [13.05.2012 09:49:59] |
Всем привет) боюсь,что сейчас кто-то подумает,что я засланный диллер карнитина))) но благо производителей много и я пишу только что бы поделиться опытом.Итак,маленький отчет о том как я пила: таблетка утром перед едой за 30 мин( 1000)и в этот же день перед тренировкой мин за 15-25 в жидком виде ( 1500). Кто хочет больших результатов,то можно принимать и каждый день .Занимаюсь через день. Принимаю только в дни тренировок. Скажу честно,что на весах прежние цифры-не знаю с чем связано, но объемы ОЧЕНЬ уменьшились!!! У меня проблема была в бедрах и ягодицах на них акцент и делала. Поэтому 30 минут бега каждую тренировку-растяжка-а далее ваша программа. У меня упор ноги и бедра. Приседания в Смите без утяжеления больше подходов и раз столько сколько можите сделать. С карнитином провела около 10 тренировок,не больше ! Результатом довольна очень!!! Если бы можно было присылать фото До и После) я очень настороженно отношусь к химии и добавкам. А если учесть ,что в моем мозгу любая пилюля химия!) поэтому прежде ,чем начать пить карнитин много прочитала,а потом еще внимательно следила за реакцией организма. И ничего необычного. Сон как и был. Единственное,что может потоотделение на тренировка больше обычного.К тому же карнитин единственный из жиросжигателей не стимулирует нервную систему,а наоборот успокаивает. Так же не стоит комбинировать карнитин с другими жиросжигателями.кто рекомендует карнитин в программах,то это с целью продать побольше. Про омега 3 ничего не читала. Хотя так же искала информацию. Прочитала много,но так ничего и не встретила у авторитетных авторов и тренеров,поэтому не принимала.
Всем кто борется с лишним весом в спортивном зале рекомендую. |
|
| Катерина [13.05.2012 09:49:50] |
Всем привет) боюсь,что сейчас кто-то подумает,что я засланный диллер карнитина))) но благо производителей много и я пишу только что бы поделиться опытом.Итак,маленький отчет о том как я пила: таблетка утром перед едой за 30 мин( 1000)и в этот же день перед тренировкой мин за 15-25 в жидком виде ( 1500). Кто хочет больших результатов,то можно принимать и каждый день .Занимаюсь через день. Принимаю только в дни тренировок. Скажу честно,что на весах прежние цифры-не знаю с чем связано, но объемы ОЧЕНЬ уменьшились!!! У меня проблема была в бедрах и ягодицах на них акцент и делала. Поэтому 30 минут бега каждую тренировку-растяжка-а далее ваша программа. У меня упор ноги и бедра. Приседания в Смите без утяжеления больше подходов и раз столько сколько можите сделать. С карнитином провела около 10 тренировок,не больше ! Результатом довольна очень!!! Если бы можно было присылать фото До и После) я очень настороженно отношусь к химии и добавкам. А если учесть ,что в моем мозгу любая пилюля химия!) поэтому прежде ,чем начать пить карнитин много прочитала,а потом еще внимательно следила за реакцией организма. И ничего необычного. Сон как и был. Единственное,что может потоотделение на тренировка больше обычного.К тому же карнитин единственный из жиросжигателей не стимулирует нервную систему,а наоборот успокаивает. Так же не стоит комбинировать карнитин с другими жиросжигателями.кто рекомендует карнитин в программах,то это с целью продать побольше. Про омега 3 ничего не читала. Хотя так же искала информацию. Прочитала много,но так ничего и не встретила у авторитетных авторов и тренеров,поэтому не принимала.
Всем кто борется с лишним весом в спортивном зале рекомендую. |
|
| Гуша [08.05.2012 21:00:34] |
Купила сегодня
L-Carnitine Xtreme, 60 капсул
И
Opti Women, 120 таблеток
. Слышал хто-нибудь о них |
|
| Дима [07.05.2012 00:33:58] |
182см, 85кг. Бег каждый день по 7км за 45 мин, скорость 6.2мин/км, пульс 170 у/мин. Сбрасываю потихоньку вес. Начал пить неделю назад перед треннировкой(за 30-40мин) Эль-Карнитин+Хром. Дозировка карнитина в день получается 1400-1500мг, что в принципе считаю спокойной дозой. Негатива с точки зрения здоровья не заметил. Не столько опыта чтобы отметить позитив-в весе теряю и отлично.
Вопрос 1 такой: кто сталкивался с подобной формулой где есть Хром и как именно Хром влияет на процессы?
Вопрос 2 такой: некоторые рекоменд. пить еще и Омега-3 перед тренировкой. Кто скажет стоит ли это делать. Спасибо |
|
| Александр [03.05.2012 11:35:10] |
| карнитин способствует сбросу веса,если только правильно его пить!Основа похудения будет заключатся в питании+физ нагрузка,еще раз повторю карнитин только будет способствовать,а не так выпили его в зал пошли там кое как позанимались,пришли домой и на ночь картошечки жареной-так конечно нечего не поможет!Всем удачи на тренировках и по жизни!!! |
|
| Катерина [22.04.2012 12:24:29] |
Крис Ацето- Диетолог для атлетов. Они пишет не только о том как набрать мышечную массу,но и как убрать жир. Так вот про карнетин и ему подобных схема приема: 3-5 г аргинина перед завтраком, за полчаса-час до тренинга и за полчаса-час до отхода ко сну; 3-5 г ВСАА до завтрака, 3-5 г прямо перед тренингом и столько же сразу после тренировки, еще 3-5 г ВСАА нужно принять вечером; 3-5 г креатина прямо перед тренировкой и сразу после нее.
Ууух-все! Всем удачной тренировки с карнитиновым коктелем) ps у него же прочитала что пить карнитин лучше с омега 3 и бежать-бежать а потом приседать |
|
| Наталия [22.04.2012 11:27:06] |
| месяц пью Power System L-Carnitine Liquid 60000mg. и не похудела ни на грамм!! мне карнитин не помог. занимаюсь акробатикой 3 раза в неделю по 1,5 часа(аэробная нагрузка, потом отработка акробатических элементов, потом снова аэробная). 3 раза в неделю хожу в спорт зал(40 мин кардиозона, 30 мин зал и снова кардио. соблюдаю диету. никакого сладкого, жирного, колбасок, сосисок и т.д. но вот почему то не пожудела((( что я делаю не так? |
|
| Kaтерина [21.04.2012 23:32:49] |
| Ничего не могу понять.. Столько прочитала,что засыпаю,кстати пила сегодня и не то что бы бессонницы нет, а настоящая сонница...) Ы инструкции написано 2 табл( дозировка 750) в день перед тренировкой. А в дни когда нет тренировки получается не пить? |
|
|
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54
|
|
| |
|
|
|
|
