|
| |
|
|
Если у вас есть что сказать, оставьте свои отзывы о фитнесе. |
| |
| Наталья [09.10.2011 15:31:18] |
| Девочки, а что Надежда Карпова действительно тренер по БФ? Купила диск, где она записала упражнения - я в ужасе: это же просто жирная и запущенная тетка со "спасательным кругом" вместо талии. Заниматься по этому диску не могу - ощущение, что буду выглядеть так же, как она, убивает на корню мотивацию... |
|
| рустам [14.07.2011 21:34:21] |
| мне нравится тем что есть свободные тренажоры все работает место море душ и сауна в норме по цене мелоч по сравнению с другими клубами ........... |
|
| Анна [14.07.2011 20:38:49] |
| Мне очень нравится! Занимаюсь на Большевиков уже второй год, все очень дружелюбные, персонал очень вежливый и всегда поможет советом, только жаль больше нет моего любимого занятия вечером, но мне обещали вернуть его, приятно когда к тебе прислушиваются, не то что в других клубах... |
|
| Валера [14.07.2011 20:17:48] |
| Хороший клуб! Без лишнего понта, сюда ходят спортом заниматься а не понтоваться, будите на Комендантском позанимайтесь с тренером Мишей Захаровым! Не пожалеете! |
|
| ксюня [29.04.2011 15:18:02] |
| отоири |
|
| высывс [13.08.2010 18:18:12] |
| RU. |
|
| ирина [14.07.2010 10:36:38] |
| Жанна подскажите вы когда занимались диету держали,я прозанималась месяц и ничего не скинула,думаю может это реакция организма после родов |
|
| Lady1 [28.05.2010 03:25:04] |
| Девочки, хочу сообщить радостную новость для всех поклонников Бодифлекса. В первых числах июня 2010 будет проводиться семинар - 2недели интенсивных тренирок (кроме сб. и вс.) В программу входит Бодифлекс (классическое пятиэтапное дыхание, 3-х этапное и силовой Бодифлекс). ИДЕТ НАБОР В ГРУППУ ОКСИСАЙЗА. Занятия будет проводить ведущий тренер Карпова Надежда . Занятия в группе с профессиональным тренером гораздо эффективнее. Знаю по себе. Эти семинары проходят очень редко, последний был зимой (с тем центром Надежда уже не работает) Самый лучший результат 47 см. за 10 дней. Нас с подружкой это впечатлило! А если придти вдвоем обещают скидки Мы уже записались)Занятия будут проходить 1 мин. от м.Автозаводская.Присоединяйтесь) Контактный тел. 8(909)633-19-43 |
|
| Оксана Солнечко [17.12.2009 03:26:17] |
| Ирэна!Мне кажется два часа занятий для новичка как-то многовато!Это чревато переутомлением-а вам это не нужно!Максимум полчаса силовых и 40 минут кардио!Жиры быстрее расходуются при кардио,но силовые тренировки укрепляют мышцы и ускоряют метаболизм даже после занятия еще долгое время(ускоряется обмен веществ).Сочетание силовых и аэробных(кардио)нагрузок-идеальное сочетание!эффект будет не сразу,где-то через месяц.Начинайте с силовых,заканчивайте кардио!скоро станете стройняшкой!удачи вам! |
|
| Ирэна [02.12.2009 21:25:40] |
| девочки,я купила абонемент на полгода в спортклуб. как лучше заниматься-сначала час в аэробном зале( фитбол,степ и тп) а потом час на тренажерах или наоборот? от чего лучше эффект будет? |
|
|
Страницы: 1 2
|
|
| |
|
|
|
|
