| "али" [25.07.2010 10:37:06] |
| ната!!!!!!!!!ты умнечка!!пиши чаще!у меня сегодня разгрузка на молокочае!!!! |
|
| "али" [25.07.2010 10:36:21] |
| привет дорогая анет)))))0купила журнал там все про протасовку, давай вместе на нее!!!!!!после 10 августа, она вообще не голодна, я все выдержала кроме вчера вчера покушала куриный шашлык, не много и сегодня на весах бах!!!!+2 и значит все старания(((((( |
|
| Аннэт [24.07.2010 20:11:14] |
Всем привет!))) Я хоть и закончила, потусуюсь тут немного)) через недельку наверно по второму кругу пойду
А протасовку я долго разглядывала, и решила что без фруктов посреди лета не очень мне будет хорошо
Может осенью надумаю
А пока за вами смотрю, молодцы девченки)) |
|
| ната [24.07.2010 18:47:07] |
| Да, очень хорошо! Я очень переживала, что не справлюсь. А в коллективе вроде легче. Я тоже сегодня нарушила - вместо фруктов пила сок(пол литра выжрала) и воду пила минеральную, но слабогазированную !!! На кефир если честно уже смотреть не могу. Сегодня 5 день - похудела на 3.500. |
|
| "али" [24.07.2010 13:00:09] |
| клево что нас много, такая жара кушать совсем не хочется!!я завтра хочу повторить давай те начинать вместе!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!жду вас!!!!!!!!!!!!!!! |
|
| "али" [24.07.2010 12:58:38] |
| нет!в соках до х сахара ну если только свеже выжатый, вчера пила кефир, вино и фрукты, вот нарушила((( |
|
| алёнка [23.07.2010 23:45:58] |
| блин девчёнки помогайте!!! хочу начать худеть но срочно нужна поддержка! иначе сама не справлюсь! у меня тётка сидела на диете долиной потеряла 18 кг я её пол года не видела а как встретила чуть в обморок не рухнула от зависти (белой конечно)собственно она мне её и рекомендовала! мой рост 178 и вес 85. в зеркало страшно взглянуть, настроение портится на весь день, вот и пытаюсь собраться с силами, главное начать, а как тут начать когда лето, шашлыки и столько всяких соблазн!!!!! HELP ME PLEASE!!!! |
|
| ната [23.07.2010 19:53:30] |
| По моей инструкции, желательно нежирные 1%. |
|
| алёнка [23.07.2010 16:01:00] |
| Уважаемые худеющие скажите пожалуйста,а молочные продукты в этой диете кефиры и прочее нужно употреблять какой жирности???? |
|
| Ната [23.07.2010 15:42:23] |
| Я по сравнению с вами вообще жирная корова!!! Рост 168, вес 73(сегодня). Когда садилась на диету был 76кг. Я сейчас в отпуске, так что мой первый прием пищи в 10утра. Али, а как ты думаешь можно помимо диет.продуктов пить грейпфрутовый сок? А то я по утрам пью и думаю может не надо? |
|
|
