| Лика [04.02.2012 12:04:01] |
| Бодифлекс помогает только в сочетании с правильным питанием....Я ,если не соблюдаю ограничения в еде,то наоборот поправляюсь от бодифлекса.Должно всё быть в комплексе,тогда будет результат....Использую систему питания "минус60"плюс бодик-результаты супер! |
|
| Julia для Нинель [04.02.2012 04:13:43] |
| Spasibo bol'choe! |
|
| Для Ольги [03.02.2012 17:15:24] |
| Ольга ни в коем случае при беременности!Говорю тебе как врач. |
|
| Юл для Елены [03.02.2012 14:30:29] |
| Привет! Очень тебе рада.Да, вот так вот у нас, и тоже фламином желчегонили (это фито препарат), потом противогельминтное и зостерин (он из водоросли). И еще у нас "остатки" мононуклеоза в крови нашли... так что полный букет, но зато есть надежда разобраться! ато вдруг ни с того, ни с сего и сразу ужас!!! и уж точно вовсе не до себя было... чтож, будем выбираться.:)По поводу твоих "супер"-обстоятельств - уточни, как это "не поняли" и кто именно? Разве кто-то может запретить? А если смеются, так это в порядк вещей,меня на даче вся родня высмеивала и пальцем у виска крутила... но по мере появления результатов...не только затыкались, так еще и научить просили!Или тебе просто негде уединиться? Меня так все соседи слышали, аккустика из деревянного дома прям как в Мариинском театре, а я морду лопатой и вперед! :) |
|
| Аленчик для Нинель [03.02.2012 13:21:21] |
| Ну вот... Лечись, со спиной шутки плохи. Занятия не убегут, станет полегче, вернешься к ним. Сама знаешь, здоровье дороже. |
|
| Нинель для Аленчик [03.02.2012 12:37:21] |
| Привет,всем!Нагнулась как-то неудачно и случился прострел,сидеть тяжело,ходить полегче а если лечь еле слазиешь...Сегодня не занималась а там посмотрю. |
|
| Аленчик для Нинель [03.02.2012 07:47:01] |
Приветик,красавицы!
Нинель, а что со спиной случилось? Насчет упров не знаю даже, может не стоит усугублять, а пока перключиться на дыхание оксиком, если безболезненно? Я прошлой зимой упала в гололед и защемила нерв в бедренной области, так у меня были такие прострелы по всему телу, что не то что заниматься, даже дышать БФ было больно. Представляю как тебе со спиной... |
|
| Ольге [02.02.2012 22:25:18] |
| У Грир четко прописаны все противопоказания. Беременность - одна из них. Хочешь рожать - не рискуй! |
|
| Ольге [02.02.2012 22:21:43] |
| Олечка, при беременности БФ абсолютно противопоказан! Во-первых, матка входит в тонус, во-вторых - гипоксия от задержки дыхания!!! Говорят, можно продолжать оксисайз, но я бы и этого не советовала, вообще бы воздержалась от дыхательных практик, лучше уж оставить какие-нибудь растяжки - калланетик или пилатес какой. |
|
| Ольга [02.02.2012 22:04:02] |
| Девочки, подскажите, а можно ли продолжать делать бодифлекс, если узнала, что забеременела? Что-то стало немного тянуть внизу живота, как будто при начинающихся месячных, я думаю, может пока не делать, все таки пресс при упражнениях напрягается... А с другой сторны, хочется продолжать, пока живот не стал расти и его можно втянуть... Жду ваших советов из практики! |
|
|
